你吃過用手機「粒子光能量手電筒」照過的食物嗎?這個概念一聽起來就很不可思議,但我最近在FB上看到朋友分享,真的覺得這個科技太神奇了!朋友提到用這種手電筒改善茶飲的味道,讓我產生了極大的好奇心。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天從圖書館出來,天色早就暗了,回到租屋處只想倒頭就睡。身為一個備戰考試的大學生,我的生活常常就是課本、筆記跟咖啡無限循環。白天在學校或補習班奮鬥,晚上更是挑燈夜戰,只求能把所有考試範圍都啃完。但長期下來,這種高壓的生活模式,最先反應在我頭皮上,頭髮油到不行,就算洗了也覺得不夠清爽,頭皮還會癢,整個頭重重的,超不舒服。
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你是否也有過這種經歷?只是彎個腰拖個地,明明不到五分鐘,腰部就開始感覺緊繃,接著熟悉的抽痛從屁股一路「電」到膝蓋。當初醫生說這是椎間盤突出壓迫神經,但即使乖乖做了兩週的復健,疼痛感卻沒有明顯緩解,日常活動還是處處受限。那種連在家裡做點家事都綁手綁腳的感覺,真的讓人很沮喪,每天都活在疼痛的陰影下,非常煎熬。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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過去,我總覺得女兒的笑容少了一點什麼,尤其在拍照的時候,她習慣用手遮嘴巴,或是只有嘴角微微上揚。身為一個過來人,我很清楚那種因為牙齒不夠整齊而缺乏自信的感覺,畢竟我青少年時期也經歷過「鋼牙妹」的階段,那種金屬矯正器刮嘴巴、吃東西卡東卡西的不適感,以及漫長又疼痛的傳統矯正歷程,現在想起來還是心有餘悸。我不希望我的孩子也重蹈覆轍。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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